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平時多做拉伸運動
發布時間：2022/2/6　 新聞類別：健康常識 點擊次數：431

　泡腳的好處很多，可以緩解疲勞，有助于睡眠，促進血液循環等。
　　坐久了，整個人就容易腰酸背痛，精神萎靡。這時候可以站起來做下拉伸運動，抖下腿抖下手，可以活動一下長期不動的關節。
　　這樣可以讓全身放松，還可以促進血液流動，對身體有利。江蘇大德隆醫藥連鎖有限公司
 
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