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锻炼可以改善心情、促进平衡和骨质健康
发布时间：2023/9/20　 新闻类别：用药知识 点击次数：809

.锻炼可以改善心情、促进平衡和骨质健康。
.不必非去健身馆，每天在小区附近或购物中心散步大约30分钟就可以了。
. 睡眠是体内重要的细胞医治方式之一。
. 多吃水果、蔬菜和全麦食品
 
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