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| 關(guān)于健康的一些小知識(shí) |
| 發(fā)布時(shí)間：2021/9/22 新聞?lì)悇e：健康常識(shí) 點(diǎn)擊次數(shù)：1312 |
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1、不能凍傷
秋天，雖然早晚氣溫比較低，但是白天還具有一定的高溫存在，因此一些人還會(huì)選擇夏天的衣物，這樣就容易引起風(fēng)寒感冒，不利于自身抵抗力的建立。
2、不能用涼水洗澡
溫水洗澡有利于緩解疲勞，而涼水洗澡，有可能會(huì)導(dǎo)致血管疾病和心腦疾病的激發(fā)。在秋天這樣比較寒冷的季節(jié)是非常危險(xiǎn)的。
重要的就是洗完澡之后，要及時(shí)的擦干身體、吹干頭發(fā)避免引起風(fēng)濕頭疼。
3、避免熬夜
日出而作，日落而息。要尊重自然的規(guī)律，不可違背規(guī)律，因?yàn)樵谔柹鹬螅说脑獨(dú)鈺?huì)逐漸的增多，而太陽落山之后，氣溫降低人的元?dú)饩偷玫搅艘欢ǖ膿p耗。這個(gè)時(shí)候就不能再進(jìn)行一些熬夜的活動(dòng)，避免傷到元?dú)舛y以調(diào)整。江蘇大德隆醫(yī)藥連鎖有限公司
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