1 流鼻血時要仰著頭
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其實這是一個非常錯誤的做法！
仰頭止血的方式不僅不能幫助止血，相反，還會導致鼻血流到鼻腔后方、口腔并吞入到胃內，引起胃部不適，或流入氣管，引起嗆咳，甚至導致肺炎、呼吸困難，嚴重的還會產生窒息！
所以在遇到流鼻血時，簡單而正確的做法是：
冷敷法：以冷水浸濕毛巾或冰袋敷于患者的前額或頸部，冷刺激可使鼻內小血管收縮而達到止血目的。
壓迫法：用手指緊捏一側或兩側鼻翼至鼻中隔處 5～10 分鐘。
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滴鼻法：可用 1%-3% 麻黃素液等滴鼻，促使鼻腔血管收縮。
鼻腔填塞法：把止血藥置于干凈棉片、棉條上填塞出血側鼻腔，以起到壓迫止血的效果。
若經上述處理仍未達止血目的，應到醫院緊急處理。
2 起床立馬疊被子
如果你起床的時候不馬上疊好被子，被你老媽看到了，肯定是一頓批……
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不過，現在你有足夠的理由來反駁她了！
因為起床立馬疊被子并不是個好習慣。
人經過一夜睡眠，呼吸道和全身皮膚毛孔會排出大量二氧化碳、一氧化碳等氣體，皮膚通過汗腺還會排出約 150~200 毫升汗液。此外，還可能脫落不少皮屑。
這些廢物，很大一部分會被蓋在身上的被子所吸收。
如果起床后立即疊被子，這些廢物就會被密封在被子里，使被子成為一個污染源。
更加不利于健康的是，不能及時散發出去的汗液和水分等，可能使被子受潮。
而這樣溫暖、潮濕的環境特別容易滋生螨蟲，增加過敏性皮炎、過敏性鼻炎甚至哮喘等的風險。
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所以，起床后最好別急著疊被子。可先將被子翻個面，打開門窗，讓被子上吸附的汗液等盡可能揮發掉，等吃過早餐再疊不遲。
3 飯后立即刷牙
飯后刷牙是個好習慣，但是飯后立即刷牙就不是個好習慣了。
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牙齒的表面有一層堅硬的牙釉質，牙釉質是身體里最堅硬的物質，但它很怕酸。
如果飯后立馬刷牙，則可能會損害牙釉質，腐蝕牙齒。
這是因為飯后，牙齒上的食物殘渣成了細菌的大餐。
細菌們吃進去的是食物，"拉"出來的就是酸，這時馬上刷牙，會把酸推進牙釉質的深處，甚至牙釉質下面的牙本質。
所以，吃完飯后，最好是先用小蘇打水或是清水漱口，待 30 分鐘之后再刷牙。
4 耳朵掏掏更干凈
有些人動不動就喜歡掏耳朵，拿起一根棉簽、一根耳棒、一個發卡就開始掏起來。
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其實，耳朵根本不需要你掏。
首先，耳道本來就有天然的自凈功能，大部分人的耳屎能夠自行排出。
其次，頻繁掏耳朵壞處多。比如：
1、劃傷外耳道皮膚，引發感染；
2、外耳道受刺激，引起病毒感染，發生外耳道乳頭狀瘤；
3、會加快"耳朵死皮"脫落，會讓耳屎越掏越多，耳朵越掏越癢；
4、不小心捅破耳膜，導致聽力下降，甚至是喪失聽力。
最后，耳屎其實是耳朵的保護傘，掏了反而對耳朵不利。
所以，只要不是堵得你聽不見了，就別瞎掏掏了。
類似的還有肚臍和鼻孔，沒什么事兒別瞎掏瞎摳的。
