◆膳食應以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配。
◆經常食用奶類、豆類及其制品。
◆膳食要清淡少鹽。
◆保持正常體重，避免超重與肥胖。
◆生病后要及時就診，配合醫生治療，按照醫囑用藥。
◆不濫用抗生素。
◆飯菜要做熟;生吃蔬菜水果要洗凈。
◆生、熟食品要分開存放和加工。
◆不吃變質、超過保質期的食品。
◆婦女懷孕后及時去醫院體檢，孕期體檢至少5次，住院分娩。
◆孩子出生后應盡早開始母乳喂養，6個月合理添加輔食。
◆兒童青少年應培養良好的用眼習慣，預防近視的發生和發展。
◆勞動者要了解工作崗位存在的危害因素，遵守操作規程，注意個人防護，養成良好習慣。
◆孩子出生后要按照計劃免疫程序進行預防接種。
◆正確使用安全套，可以減少感染艾滋病、性病的危險。
◆發現病死禽畜要報告，不加工、不食用病死禽畜。
◆家養犬應接種狂犬病疫苗;人被犬、貓抓傷、咬傷后，應立即沖洗傷口，并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。
◆在血吸蟲病疫區，應盡量避免接觸疫水；接觸疫水后，應及時預防性服藥。
