第一節(jié)：雙手五個手指依次對應(yīng)敲擊。
「健康常識」這套“手指操”真棒！4個動作讓大腦反應(yīng)更快
第二節(jié)：雙手食指、中指、無名指、小拇指依次敲擊該手的大拇指。
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第三節(jié)：雙手五個手指交叉抱拳。
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第四節(jié)：雙手五個手指依次伸出再依次收回。
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手指操強度小
對場地要求低
建議大家抽空時多練習(xí)
